3 分钟跟我练协调 ｜扭胯的新鲜玩法
点击视频直接跟练！
需耗时2分48秒~
小贴士
注意一直是左右腿切换
每一组动作为1个8拍
第3和第4八拍：第一个动作只动臀部，其余的臀腿同步
多重复来找到协调舒服的感觉
练习建议
随时都可以动起来
尤其是听到喜欢的音乐，记得把动作配上去
欢迎跟我分享你的练习体会
我们 2 周后，见！
柔柔
跟我学舞
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